COMO CURAR NATURALMENTE LA INFLAMACION DEL NERVIO CIATICO | PINZAMIENTO DEL NERVIO CIÁTICO

COMO CURAR NATURALMENTE LA INFLAMACION DEL NERVIO CIATICO – PINZAMIENTO DEL NERVIO CIÁTICO

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como estan bienvenidos a un nuevo video, el nervio ciático es el nervio más largo del cuerpo, cuando este nervio se inflama por compresión o irritación, produce el dolor intenso comenzando por la cintura bajando al muslo y llegando a la rodilla.

la ciática se puede tratar utilizando remedios caseros, y con reposo, pero no tanto reposo ya que la inactividad puede empeorar los síntomas, aquí te muestro como puedes curar naturalmente la inflamacion del nervio ciatico, toma nota.

remedio 1, jugo de papa y apio
el jugo de papa y apio es muy util para combatir la inflamacion del nervio ciatico, necesitarás un extractor de jugos, saca el jugo de una papa y unas ramas de apio, tomate un aproximado de 1o onzas de jugo al dia.

remedio 2, té de apio.
en esta ocacion solo utilizaremos el apio sin ningún otro ingrediente, pon a hervir un litro de agua y agregale unas ramas de apio con todo y hojas, dejas a fuego lento por unos minutos hasta que el agua se torne color verde, retiras del fuego y déjalo enfriar, toma 2 tazas de té al dia.

remedio 3, el jengibre.
preparar una taza de agua caliente y agregale una cucharada de gengibre rayado, tapalo y dejalo reposar por unos minutos, ahora debes tomar este té media hora antes del desayuno y media hora antes de la cena.

remedio 4, compresas.
las compresas pueden ayudar a desinflamar el nervio ciaito, solo envuelve una bolsa de hielo en una toalla limpia, luego aplicalo sobre la zona adolorida un maximo de 20 minutos, haz esto varias veces al dia.

remedio 5, leche y ajo.
machaca 2 dientes de ajo, y agregalos en media taza de leche, dejalo reposar por unos minutos y beber la leche sin masticar los pedacitos de ajo, debes tomarlo por las mañanas y por la noche.
remedio 6, aerobicos.

los ejercicios aerobicos son una excelente opcion para el nervio ciatico, existen ejercicios espeficos para el nervio ciatico pero tambien puedes practicar aerobicos para mejorar tu estado.
caminar es un ejercicio simple pero efectivo para mejorar la salud de la ciatica, la natacion tambien es una excelente opcion, ya sea por la mañana o por la tarde, té ayudara a mejorar la salud del nervio ciatico.

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