TRATAMIENTO DIABETES TIPO 2 – EL TRATAMIENTO PARA LA DIABETES TIPO 2

TRATAMIENTO DIABETES TIPO 2 – EL TRATAMIENTO PARA LA DIABETES TIPO 2
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TRATAMIENTO DIABETES TIPO 2 – EL TRATAMIENTO PARA LA DIABETES TIPO 2
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El objetivo principal de este tratamiento es reducir los altos niveles de azúcar en la sangre. Y
los objetivos en el largo plazo es prevenir los problemas a raíz de la diabetes.

El tratamiento más importante es con actividad física y una alimentación saludable.

APRENDE ESTOS CONOCIMIENTOS

Aprendiendo las habilidades para manejar la diabetes, ayudará a que vivas bien con la enfermedad.

Estos conocimientos y habilidades abarcan:

Evaluar y registrar la glucemia.
Qué comer y cuándo.
Cómo incrementar la actividad y controlar el peso de manera segura.
Cómo tomar los medicamentos, si son necesarios.
Cómo reconocer y tratar los niveles altos, y bajos de glucemia.
Cómo enfrentar los días en que estás enfermo.
Dónde debes comprar los suministros para la diabetes y cómo debes almacenarlos.

CONTROLAR EL AZÚCAR EN LA SANGRE

Revisa tus niveles de glucemia y anota los resultados, esto te dira qué tan bien estás manejando la diabetes.

Para comprobar el nivel de glucemia, usa un dispositivo llamado glucómetro.

LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y EL CONTROL DEL PESO

Trabaje en conjunto con el médico, el personal de enfermería y con un dietista certificado, para saber la cantidad de grasa, proteínas y carbohidratos necesitas en tu dieta.

Los planes de alimentación deben adaptarse a tus hábitos y el estilo de vida, y tienen que incluir alimentos que te gusten.

Es muy importante el control del peso y consumir una dieta bien balanceada.

ACTIVIDAD FÍSICA REGULAR

Realizar ejercicios en forma regular es importante para todas las personas, y mucho más importante cuando tienes diabetes.

El ejercicio es bueno para tu salud porque:

Baja el nivel de azúcar en la sangre sin medicamentos.
Quema el exceso de calorías y grasa, controlando el peso.
Mejora la circulación y la presión arterial.
Aumenta el nivel de energía.
Mejora la capacidad para manejar el estrés.

Posiblemente las personas con diabetes tipo 2, tienen que tomar medidas especiales antes, durante y después de una actividad física o ejercicio.

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