Helicobacter Pylori Dieta A Seguir | Dieta Para Helicobacter Pylori

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Yo soy Maggie Muñoz y el día de hoy vamos a hablar dela dieta que debemos seguir cuando tenemos la bacteria Helicobacter Pylori.

Una dieta alta en proteína (20% de las calorías diarias) y vitamina C fomentará la curación del revestimiento del estómago.

Deficiencia de vitamina B12 es común en pacientes con infección crónica por H. pylori, por lo que la ingerir suplementos con vitamina B12 o aumentar el consumo de carne y pescado puede reducir el riesgo de anemia.

Brócoli, coliflor, coles de Bruselas, col rizada y Brocolini son verduras ricas en sulforafano, una antibacteriana natural que mata a la bacteria H. pylori.

La vitamina A es esencial para la función saludable de las membranas mucosas y la reparación de los tejidos.

La encontrarás en el hígado, las zanahorias, las verduras verdes, espinacas, espárragos, patatas dulces, duraznos, melón y albaricoques.

Evita los alimentos que causan sensibilidad o irritan tu sistema digestivo, como el alcohol, la cafeína, pimienta negra, la cayena y la aspirina.

Una dieta rica en frutas y verduras aportan nutrientes que te apoyarán en tu curación.

La bacteria H. pylori es altamente sensible a la vitamina C y al ajo.

Puedes consumir estos alimentos durante largos periodos de tiempo sin efectos secundarios.

El regaliz DGL ayuda a sanar el revestimiento del estómago.

La hidrastis y el aloe vera son calmantes para las membranas mucosas

El jengibre puede ayudar a aliviar las náuseas que con frecuencia acompañan a la gastritis y a las úlceras.

El gamma orizanol que se obtiene de aceite de salvado de arroz actúa sobre el sistema nervioso autónomo para normalizar la producción de jugos gástricos.

El zinc aumenta la tasa de curación y puede prevenir el daño a la mucosa del estómago.

Las semillas de linaza contienen ácido linoleico y las personas con úlceras duodenales tienen un nivel bajo de este ácido graso esencial.

Consulta con tu médico antes de intentar terapias alternativas, especialmente si estás tomando medicamentos de prescripción.

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