DIETA PARA LA GASTRITIS SEVERA | ALIMENTO PARA LA GASTRITIS SEVERA

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DIETA PARA LA GASTRITIS SEVERA | ALIMENTOS PARA LA GASTRITIS SEVERA

Hola que tal te saluda geovanny, y en esta oportunidad veremos alimentos para la gastritis severa.

La gastritis severa es un estado que ninguna persona quiere alcanzar, las molestias son tales que se nos hace difícil realizar nuestras tareas diarias, es prácticamente una tortura vivía con gastritis severa día con día.

La gastritis severa se combate no con medicamentos, sino controlando lo que comemos, sin controlamos nuestra dieta venceremos a la gastritis, existe un amplia gama de alimentos que podemos consumir sin miedo a dañar nuestro estómago, en esta oportunidad te presentare un alimento muy bueno para combatir la molesta gastritis severa.

Te hablo del mijo, el mijo es un cereal integral, es alcalino es su composición, contiene altas concentraciones de proteínas, es capaz de remineralizar nuestro cuerpo ya que es rico en hierro, potasio, magnesio y zinc.

Contiene vitamina B6, niacina y acido fólico, elementos importantes para el sistema nervioso y e metabolismo, otros beneficios que se le han descubierto es que produce una sensación de calma y bienestar, debido a su bajo nivel glucémico, lo que permite un aporte progresivo de glucosa al organismo.

Por sus características está indicado en caso de fatiga intelectual, anemia, depresión, exceso de peso, problemas gástricos, diarrea, vómitos y diabetes.

Para vencer a gastritis es vital, agregar el mijo a tu dieta diaria, el mijo puedes prepararlo de diferentes formas, solo o preparado en conjunto con otros alimentos.

En anteriores videos hemos hablado de cereales integrales, uno de los mejores es el arroz integral pero el mijo definitivamente no se queda atrás.

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