CURA PARA LA GASTRITIS

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CURA PARA LA GASTRITIS

Hola que tal aquí geovanny en otro video mas
Si eres una persona que por muchos años ha sufrido de gastritis seguramente has probado de todo, pero la gastritis sigue ahí, has visitado medico tras médico, tomado medicamento tras medicamento pero el alivio solo ha sido momentáneo.

Pues déjame decirte que esto seguirá igual hasta que decidas hacer algo diferente, no esperes recuperarte de la gastritis, el reflujo gástrico y la acidez sino cambias tus hábitos y el tipo de dieta que llevas hasta este día.

La gastritis no desaparece tomando la última y nueva pastilla que aparece en televisión, la radio o el internet, la gastritis desaparecerá si aprendes a alimentarte correctamente, la mejor medicina para la gastritis es la comida, los propios alimentos son los que curan la gastritis y todo problema gástrico, pero debo aclarar que no es cualquier alimento, estos deben de ser alimentos que aporten beneficios reales al cuerpo, una dieta en donde dejes a un lado la comida rápida, grasosa, picante y condimentada, la carne roja, los refrescos de cola, los alimentos enlatados y embutidos.

Dentro de los alimentos que se recomiendan son los cereales integrales como el arroz integral, el mijo, entre otros, las verduras de hostiliza, las legumbres de hojas verdes, los frutos frescos y secos, entre otros alimentos que existen, también se recomienda el ejercicio de bajo impacto.

Con una dieta más verde y sin alimentos con alto contenido de preservantes y saborizantes artificiales, créeme tu gastritis ira desapareciendo poco a poco, es posible que este tipo de alimentos no te agraden ya que quizá nunca los has conocido, pero créeme cuando te digo que no solo estarás combatiendo la gastritis con estos alimentos, tu salud en general cambiara, te sentirás con más energía, con más vida, optimizaras tu sistema inmunológico al máximo, son muchos los beneficios de cambiar tu estilo de vida por una más saludable.

No se trata de someterte a una dieta, eso cualquiera lo hace y al final siempre se deja de lado, te hablo de cambiar a un estilo de vida más sano, dejando los malos hábitos como por ejemplo fumar, beber alcohol, desvelarse, engullir la comida en lugar de masticarla, dejar el café, las bebidas energizantes que se han vuelto muy de moda, entre otros malos hábitos que seguramente estarás identificando en estos momentos.

Entiendo que esto no es fácil, seguro te preguntas ¿Cómo empiezo? No te preocupes se lo importante que es tener una guía, un programa paso a paso para comenzar con pie derecho la recuperación de tu sistema digestivo lastimado por la gastritis, es por eso que te pido toda tu atención para la siguiente información.

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